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Kundalini Yoga
Es el llamado Yoga de la consciencia, es el yoga más antiguo que se conoce. Es una disciplina sagrada que proviene de la India y comprende, de forma integral, todas las ramas del yoga. Es un yoga dinámico y vital, en el que se trabajan todos los aspectos del ser humano, capaz de provocar una profunda transformación tanto interior como exteriormente. Las clases de Kundalini Yoga comprenden asanas, pranayama, meditación, mantras y relajación. Más que una simple práctica, el Kundalini Yoga es una filosofía de vida
En Centro Khuyay, tenemos el honor de contar con
¿Qué es el Yoga?
Tal como explica Danilo Hernández en su libro ¨Claves del Yoga Teoría y práctica¨
La palabra Yoga tiene dos significados principales:
1. Unión
2.Tecnicas o métodos para llegar a esta unión.
Y a su vez, el concepto Unión puede entenderse de varias formas.
a) La unión con uno mismo
b) La unión del individuo con el cosmos.
El Yoga, es una disciplina mediante la cual, trabajamos cuerpo, mente y alma para crear una unidad que solo puede sentirse mediante la practica, y a raíz de la cual, se obtienen  muchos y maravillosos beneficios que irás notando día a día.
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¿​Qué tipo de Yoga es el más adecuado
para ti?
Si algo bueno tiene el Yoga es que es una disciplina muy versátil, hay muchos tipos de yoga, y con muchas variantes en sus asanas (posturas) para aquellas personas que padezcan dolencias o restricción de algún tipo. Se puede practicar Yoga con cualquier edad solo hay que adaptar las posturas a cualquier circunstancia.
Anímate y ven a tu primera clase gratuita, así te ponemos más fácil la decisión.
Cómo dice Swami Sivananda: ¨más vale un gramo de práctica, que toneladas de teoría¨
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